常に最善を尽くす

最善を尽くさないときに最も被害をこうむるのは、ほかならぬあなた自身だ。

人間は習慣の生き物だ。

人を２種類に分けると、最善を尽くそうと努力する習慣が身についているか、何をするにもいい加減に済ませてしまうことが習慣になっているか、どちらかだ。


いずれにせよ、習慣はそう簡単には変えることはできない。

今日は手抜きをしても、明日は最善を尽くせばいいと考えるのは甘い。

そんなことはできないのだ。

最善を尽くすのは常に今日であるべきなのだ。



安定した仕事を探し求める人がいる。

間違えてはいけない。

安定した仕事などというものはない。

仕事が安定するかどうかは、あなたの姿勢しだいだ。

仕事を安定させるカギは、卓越した業績をあげ、スキルを伸ばし続けられるかどうかにかかっている。

それに加えてポジティブな姿勢と協調性があれば、周囲から高い評価を得られるだろう。



たとえ最善を尽くして働いても、生涯同じ会社で働けるという保障はない。

しかし、最善を尽くすことによって、あなた自身が成長することを忘れてはいけない。

あなた自身が確固たるスキルを身につけていれば、どういう状況におかれても不安はない。

あなたの能力と情熱を評価してくれる環境を必ず見つけることができるはずだ。



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適切な目標を設定する

まず、短期的な目標と長期的な目標を区別する必要がある。

多くの人は短期的目標を設定するとき、あまりにも野心的な目標を設定しすぎる。

たとえば、年収３００万円の人が半年でいきなり１０００万円を稼ごうとするのが、そうだ。

不可能とは言わないが、可能性は極めて低いだろう。


人間の心は自分の現在の思考パターンと大きく違った思考を拒絶する傾向がある。

したがって、年収３００万円の人が半年で１０００万円を稼げるようになると、自分を納得させようとしても、心はどうしてもそれを拒絶してしまう。

段階を追って、３００万円から５００万円に年収を伸ばし、次の目標を８００万円に設定して、最終的に年収１０００万円を達成するという目標を設定するほうが現実的だ。

そうすれば、少しずつ自信がついて、心は抵抗を感じなくなる。

それに対し、今後数年間で達成したい長期目標については、高い目標を設定したほうが得策だ。

野心的な目標を達成することについて非常にワクワクし、目標に向かって進むうえで勢いがつく。

長期的な目標を達成する過程で小さな成功を何度もおさめることで、あなたは元気と勇気を得ることができるのだ。



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人前で話すのを恐れない

人前で話す技術は、成功するために伸ばすべき最も重要な能力のひとつである。

明確かつ効果的なコミュニケーション能力があれば、そういう能力を持たない人より、はるかに優位に立つことができる。


組織では、すぐれたコミュニケーション能力を持ち、人々を勇気づけることができる人材が求められている。

人前で話すことがうまければ、昇進のチャンスに恵まれる可能性が高くなる。


ほとんどの人は人前で話すのを恐れ、それを避けようとする。

しかし、それは大きな間違いだ。

人前で話すことがどれほど怖くても、スピーチの技術を磨くことを心がけよう。

最初はそれほど無理する必要はない。

どの技術でもそうだが、スピーチの達人になるためには時間がかかる。


実際に人前で話をすればするほど、自信がついて技術に磨きがかかる。

人々は、聴衆の前で話をする勇気と技術を持っている人を称賛し尊敬する。


ほんのちょっとの勇気があればいいだけだ。あとは練習あるのみ！



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会社（社会）のために誠実に働く

ポジティブな考え方をすることは、成功するための最も重要な資質のひとつだ。

ネガティブな考え方は、その持ち主を悪い方向へ導くだけではない。

それはガン細胞のように組織内に広がり、士気と生産性を低下させる。


それに対し、ポジティブな考え方の持ち主がひとりいるだけで職場の雰囲気がよくなり、仕事がうまく進む。

顧客の評判も高くなり、売り上げが伸びる。

そして経営者はそのことをよく知っているものだ。


さらに言えば、経営者は従業員に規律と信頼性を求めている。

つまり、あなたが仕事に専念することを期待している。

また、経営者はあなたが仕事をうまくこなすだけの経験と能力を持っていることも期待している。


会社で働くということは、いいか悪いかに関係なく、誠実さを求めてくるということだ。

それは社会のためでもある。


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自分のために他人に奉仕する

確かにコネがあれば物事はスムーズに進みやすい。
でも、特別なコネがなくても成功している人はたくさんいる。
コネがないのを嘆いていても仕方がない。
自分のスキルを磨き、それをいかんなく発揮すれば、あなたは確実に成功するはずだ。
その一方で、コツコツと人脈づくりに励めばいい。

あなたが仕事やプライベートで出会う人はみな、あなたを支援してくれる可能性がある。
これは大切なことだから、よく覚えておこう。

人脈づくりのカギは、相手への奉仕に専念することだ。
要するに、相手から受け取るより、相手に与えることに意識を向ければいい。
相手に奉仕すれば、相手はあなたが支援を必要としているときに助けたいと思うようになる。
あなたが受け取ることばかり考えているなら、人々はあなたを助けたいと思わないだろう。（そう思わない？）

まず、相手に奉仕することを考えよう。
そうすれば、いずれ相手から奉仕してもらえる。
自分がした奉仕が自分に戻ってくる。（情けは人のためならず。）

ネガティブな人を避ける

あなたの周囲の人たちは、あなたの成功に大きな影響を及ぼす。

今までずっとつきあってきたからといって、今後もつきあい続けなければならないというわけではない。

あなたに悪影響を及ぼすような人からは離れるべきだ。


あなたが心の中で何度も繰り返したことは、それが何であれ、あなたの思考と行動に影響を及ぼす。

何度もネガティブなメッセージを聞いているうちに、ネガティブな考え方をするようになってしまう。


たとえば、あなたの夢をネガティブな友人に話したとする。

その友人から「そんなことはうまくいきっこないよ」と言われたら、がっかりしてしまうだろう。

一人くらいに言われても大丈夫かもしれないが、数人に言われたらどうだろう？

場合によっては夢をあきらめてしまうかもしれない。


その逆も真理だ。

ポジティブな人と一緒にいると、ポジティブになる。

「きっと、その夢は実現するよ」と元気づけてくれるから、自信を持って努力し、実際に夢をかなえることができるだろう。


ネガティブな友人がいたら、まずは、その人がもっとポジティブになれるよう助けてやるべきだ。

でも、もし、その友人がポジティブになることを拒み続けたら（信じられないかもしれないが、こういう人はいる）、その友人と接する時間をできるだけ少なくし、ポジティブな人を友人に選ぶことが、あなたの最大の利益になる。

自分を愛する

人々はよく、自分を幸せにしてくれる人を探し求める。

でも、それは外的な働きかけによって内面に影響を及ぼそうとするやり方で、なかなかうまくいかない。（でしょ？）

誰かに幸せにしてもらうのではなく、自分で責任を持って幸せになろう。

よい人間関係を築きたいなら、自分自身との関係に意識を向けるべきだ。

あなたが自分を愛し、自分を大切にし、幸せになるよう前向きに努力すれば、同じように前向きで幸せな人を引き寄せることができる（はず）。

「類は友を呼ぶ」ということわざのとおり、似た者どうしが惹かれあうということだ。


そういう人を見つけるために特別な努力をする必要はない。

自分の仕事を愛し、常に幸せを感じるようになれば、人間関係はおのずから好転する。


特に作戦を立てる必要はない。

自分らしくしていればいいのだ。

もしあなたが自尊心の低いネガティブなタイプなら、あなたをよく扱ってくれない人を引き寄せるだろう。

相手を責めてはいけない。

あなたは自分にふさわしいと思う人を引き寄せているだけなのだ。


自分の心の持ち方を改善し、自尊心を高めるよう努力しよう。

そうすれば、充実感の得られる人間関係を築くことができる。



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驚くほどポジティブになる

人生の成功は、心の持ち方から始まる。

楽観的になって自分の能力を信じれば、成功する可能性が高くなる。


それに対し、悲観的になって自分の能力を疑うなら、あまり大きな成功は望めない。

フォード自動車の創業者ヘンリー・フォードがこう言っているとおりだ。

「できると思おうと、できないと思おうと、どちらも正しい。」


思考は現実を造り出す。

学校ではそういうことを学ばなかったかもしれないが、これは真理だ。

自分の思考を注意深く選ぼう。

あなたの思考を選ぶのは、あなた自身なのだ。

今日、あなたは何を考えただろうか？

もしネガティブなことばかり考えていたとしたら、それは失敗と落胆につながるだけだ。

何事もポジティブに考えよう。（いずれにしても、明日はくる。）




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経験だけなら「ミジンコ」でもできる

経験について考え、そこから学ぶ。

厳密に言うと、僕たちは経験から学ぶのではない。

経験についてよく考えて、そこから学ぶのだ。


僕たちは小さい頃から、人間は経験から学ぶのだと教えられてきた。

でも、実際はそうではない。

経験について「よく考えて」初めて本当の学習ができるのだ。

「よく考える」、ここがミソだ。

経験だけしていれば、それだけで、何かが学べるのではない。

経験するだけならサルでも犬でもネズミでもミジンコでもできる。


あなたは経験について考え、そこから何を学んできたか、思い返してみよう。

多くのことを学んだことに気づくはずだ。




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プレッシャーを歓迎する

ＵＣＬＡバスケットボールチームのコーチを長年務めたジョン・ウッデンは、名門チームのコーチという仕事のプレッシャーについて聞かれたときにこう答えた。

「プレッシャーのない仕事はいい仕事ではない」

プレッシャーのない、いい仕事というのはありえないのかもしれない。

もし、まったくプレッシャーがなかったら、生産性もなくなってしまいそうだ。



自分の仕事について考えてみよう。

もしかすると、あなたが感じているプレッシャーは、よりよい仕事をするために役立っているのかもしれないよ。



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人間は、自分で自分の運命を決定することができる。

自分自身が認めない限り、この世に不可能なことはありません。

あなたが望みどおりの人生を送りたいと思うならば、何が起ころうともまず、自分自身を信じて、目の前の出来事を受け入れ、進んでいきましょう。

不可能だと思わず、可能だと思えば、実際にあらゆることは可能になっていきます。

昔、走り高跳びで、理論上、背面とびは最も高く飛べる方法だと分かっていましたが、現実的には無理だと思われていました。

しかし、アメリカのディック・フォスベリー選手が不可能と思われた背面とびを実際にやりとげ、メキシコオリンピックで金メダルを取りました。

今では、小学生でも背面とびをやります。


「できるのか」「できないのか」それを決めるのは他の何者でもなく、あなた自身です。

わざわざ自らの限界を設けて、可能性のフタをしめてしまう、こんなにもったいないことはありません。

あなたの中には、あなた自身が気づいていない、数多くの貴重な財産がたくさん隠されています。

運命があらかじめ決められているということはないのです。


今、あなたにとって最も必要なことは、一切の弱気を捨てて、積極的なやる気で心の中をいっぱいに満たすことです。

人間の心の中のおぼろげない願いが、強烈な感情、たとえば信念と結びつくと、その瞬間から、その願いは、燃え上がり、人生そのものを根底から揺さぶっていくようになります。

自分が何を望んでいるのかをしっかりと見つめ直し、それを明確にしましょう。

一生、現役でいるって、マジかよ？

老いるのは悲しいことかもしれない（そうでもない？）

だけど、老いる前に死んでしまうのは、もっと悲しいことではないだろうか？


あまりにも多くの人が、退職後、何もしないで過ごし、早すぎる死を迎えているのは悲しいことだ。


生涯現役を貫くことを楽しみにする姿勢は、奇跡的な力を発揮する。

幸せで健全な心は体に健康を維持するよう働きかける。

なぜって？

だって、まだまだやるべきことがあるからだ。


あなたは人生で何を成し遂げようと計画しているのだろうか？（何も計画していない？・・・それは淋しすぎる）

これからの人生をどう生きていくつもりか、その計画を（真剣に）立てよう。

もう、半分が過ぎているけれど。




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それでも、笑う

あなたはユーモアが健康のために極めて重要な役割を果たしていることについて考えたことがあるだろうか？

心身の健康を増進するには、ユーモアと笑いを生活に取り入れる必要がある。(絶対に！）

ＵＣＬＡ医学部のノーマン・カズンズ教授はエンドルフィンとアドレナリンの研究を通じて、楽しい気分でいることが健康に大きな影響を及ぼすことを立証した。


生活にユーモアを見出し笑うことは、エンドルフィンを増大させる。

あなたは十分に笑っているだろうか？

より多くの笑いを生活に取り入れ、楽しい気分になるように計画してみよう。

「ユーモア」、どんな時にでも忘れない、これが大事だ。



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あたりまえだが、人の話をしっかりと聞く（でもできていない人が実に多い。）

こんな格言がある。

「敗者は自分がしゃべる番が来るまで待っているだけだが、勝者は人の話をよく聴く。」



人の話をよく聴くことは、コミュニケーションの基本中の基本だ。

ところが、このルールはほとんど守られていないというのが現状だ。

多くの人は相手の言っていることを聞き流し、相手が伝えようとしているメッセージを受け止めようと言う気持ちを持っていない。

その原因は、相手が話している間、自分がしゃべる番を待っているだけなのだ。



人の話をよく聴くことは集中力を必要とする。

また、相手の話に興味を持たなければならない。

あなたはしゃべる番を待ちながら相手の話を聞き流している自分に気づくことがあるだろうか。

人の話をよく聴く能力を高めるには、どうすればいいだろうか。

いろんな人と話し合い、アイデアを分かち合って、聞き上手になることを心がけよう。



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自分の価値を信じるコミュニケーションをまずやる

最近、コミュニケーションの重要性がいたるところで強調されている。

実際、コミュニケーションについての紹介・解説した本、テレビ番組、セミナーは星の数ほどある。

たとえば・・・・・・・

「アマゾン」で「コミュニケーション」を検索すると、こんなにある。
　　　　　↓
●「アマゾン」のコミュニケーションの本



それにもかかわらず、日本では離婚、児童虐待、家庭内暴力などの発生が後を絶たない。

ポジティブなコミュニケーションを今まで以上に心がければ、これらの不幸な出来事の発生件数は必ず減らせるはずだ。


コミュニケーションは自分自身に語りかける言葉から始まる。

あなたは自分の価値を信じ、自尊心を持っているだろうか？

あなたが自分にポジティブな言葉をかけて成し遂げたことをリストアップしてみよう。

思った以上に多い？　それとも思った以上に少ない？

もし、少なかったら、まずは、自分自身にポジティブな言葉をかけてみることだ。


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人と協力して働く

ひとりで仕事を成し遂げるには、人生はあまりに短い。
人と協力しながら働かなければ、結局、何もできずに人生は終わってしまう。
たったひとりで働く時間と、人と協力しながら働く時間がそれぞれどれだけあるか、考えてみよう。

たとえひとりでした仕事でも、必ず誰かに影響を与えている。
実際、自分のするすべてのことが他人に影響を与えていると言える。

大切なのは、人間関係を円滑にするような言葉をかけ合う方法を見つけることだ。
自分のする全てのことが最終的に他人にどういう影響を及ぼすかを考えてみよう。



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自分が進む方向に確信を持ち５年先まで予定を立てる

やりたい予定（あるいは「やるべき予定」）がいっぱいあって、どこから手をつけたらいいのか、困ったことがあるでしょ？

あなたは、これからすることをリストアップした予定表を持っている？

ほとんどの人は、今後、数日（あったとしても数週間）の予定表しか持っていない。

中には一か月先まで予定を立てている人もいるが、それより先の予定を立てている人はめったにいない。


今から１年先、あるいは５年先まで立てることは、今日１日の予定を立てるよりも多くの点で重要だ。

時間をとって１年先、５年先のことについて考えてみよう。

単に考えるだけではなく、紙に書いてみよう。

そうすれば、あなたは自分が進む方向に確信を持ち、自信と希望を得て、人生に対して前向きの姿勢になれるはずだ。

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考えすぎて複雑にしないのがコツ！

人間には、他人が思いついたアイデアをひねくり回して複雑なものにしてしまう（悲しい）習性がある。

そう思わない？

この奇妙な習性のために、簡単で合理的で実行しやすい計画のはずが、突然、悪夢のようにひどく複雑なものになってしまうのだ（まるでミミズが入ったいた缶詰を開けたように。）。

そのために肝心のアイデアがどこかに押しやられ、二度と顧みられなくなることがよくある。


もし、あなたが何らかのアイデアを持っているなら、それをどれだけ簡単にできるかを考えてみよう。

そうすれば（当然ながら）実行しやすくなる。

少しチャンスを与えれば、うまくいくアイデアはいくらでもある。

だから、ちょっと試してみて。


あなたは、この事実にきっと驚く（はずだ）。



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毎日、計画を立てると２０万光年の差が出てしまう

あなたは人生の大部分を仕事か私生活の活動の計画に費やしてきたと思う。

では、実際に計画に費やしてきた時間がどれくらいあるか、じっくり考えてみたことがある？

おそれく、その総時間数は驚くほど多いはずだ。


もし、この重要な時間がなければ、あなたの人生は方向性も目的もない活動の寄せ集めになってしまう。

どれだけうまく計画を立てるか、計画を立てなければどういうことになるか、考えてみよう。（恐ろしいけれど。）


毎日、意識して時間をとり、計画を立てよう。

生きるうえで２０万光年くらいの差が出てくることに気づくはずだ。



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自分は成功していると信じる

自分は成功していると信じるが、時には必要だ。

自分は何をするのが一番、得意か。

どの分野で一番、成功しているか。

それを考えよう。（何ができないか、なんて考えなくていい。）


あまりにも多くの人が自分の成し遂げた業績よりも過去に犯した失敗について考えることに多くの時間を費やしている。

これは、奇妙なことだ。

この１日、この１ヶ月、この１年に成し遂げたことについて、ほんの数分でいいから考えてみよう。

どんなささいなことでもいい。

そして、次に、未来を展望し、自分が短期的、長期的に成し遂げたいことについて考え、その目標に向かってわき目も振らずに進んでいこう。

後ろを振り返ったとき、誇りを持つことを忘れてはいけない。

あたりをよく見渡すと、自分が実際には数多くのことを成し遂げていることに気づくはずだ。

それが、大事なのだ。

これでどう？やる気出た？



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