2011年9月18日日曜日

人生と仕事の達人になる方法(22)悩みの分析と解消法

●問題を分析したら、果敢に行動しよう

問題を解決するらめの第一歩は事実の把握だ。
集めた事実を次に、分析しないといけない。
そのためには、事実を書きだしてから分析するほうが、ずっと容易になる。
ノートでもいいし、パソコンでもいい。
事実を書きあげ、問題をはっきりと書く。
これで、賢明な決断ができるようになる。
「問題を手際よく表現することによって、問題は半ば解決されている。」

1)悩みの種は何か?
2)それに対して、自分は何ができるか?
3)どうするかを決断する
4)その決断をただちに実行する

これらを文字にすると、スッキリする。
この方法がなぜ、それほど優れているのだろうか?
その理由として、効果の大きいこと、具体性のあること、問題に直結していることが挙げられる。
特筆すべきは、「何かの行動で示すこと」という面を最優先させていることだ。
私たちが行動でもって示さなければ、真相の究明や分析も絵空事に等しい。
まさにエネルギーの浪費でしかない。

★バックナンバー

■■■ 悩みを解消し、自信を持つ方法 ■■■

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▼光る猫誕生、猫のAIDSを遺伝子レベルで予防する研究で (読売新聞)
 http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20110913-OYT1T00845.htm

▼100歳以上の高齢者が過去最多の4万7756人、女性約87% (朝日新聞)
 http://www.asahi.com/health/news/TKY201109130126.html

▼子どもができて父親になると男性ホルモンが分泌抑制? (毎日新聞)
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▼加齢黄斑変性発症に関係する遺伝子発見、九大グループ (朝日新聞)
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